La star dello snooker Mark Allen perde QUATTRO PIETRE in una straordinaria trasformazione del corpo in cinque mesi dopo la dieta e il cambio di alcol
SLIMLINE Mark Allen ha perso QUATTRO pietre in cinque mesi dopo essere stato avvertito che un giorno potrebbe non essere presente per accompagnare sua figlia lungo il corridoio.
Il Pistol pesava 19 pietre quando ha perso contro Ronnie O’Sullivan nel secondo round del World Snooker Championship ad aprile.
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Una conversazione con il Rocket ha innescato un’importante revisione dello stile di vita a metà maggio, che lo ha visto abbandonare l’alcol, mangiare sano e ridurre le porzioni abbondanti.
Anche un’altra discussione con un caro amico lo scosse perché gli era stato detto che se avesse continuato questo percorso distruttivo si sarebbe ritrovato in una tomba precoce.
Allen, 36 anni, ora ha poco più di 14 chili e ha detto: “Sono più felice nel mio aspetto. Non voglio fare cose cattive a me stesso quando mi guardo allo specchio.
“Ho bisogno di perdere più peso. Non sto ancora combattendo in forma.
“Prima di iniziare la mia dieta, avevo 19,1 pietre, il che è davvero imbarazzante da dire per qualcuno della mia altezza ed età. Ora sono 14 pietre e 10 libbre.
“Ho eliminato tutte le cose divertenti. Anche se mangio cibo cattivo, ne mangio così poco. Cerco di eliminare il più possibile i carboidrati. Attenersi a cose ad alto contenuto di proteine e grassi.
“È stato un lavoro duro, ma sono stato disciplinato. Non ho preso il tacchino freddo come con le diete precedenti.
“Ho bevuto pantaloncini solo quando uscivo a bere. Calorie non enormi. Comunque non sono un grande bevitore. Quindi non mi manca particolarmente.
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“Uno dei miei amici più cari mi ha detto: ‘Se continui come stai andando Mark, non sarai qui per accompagnare Harleigh lungo il corridoio.’ È stato difficile da sentire, ma probabilmente quello che avevo bisogno di sentire.
Allen ha segnato un break di 133 battendo ieri il cinese Li Hang 4-1 nel secondo round del British Open.
La sua fuga nell’inquadratura iniziale — aveva bisogno CINQUE cuscini per colpire il giallo — è diventato un successo popolare sui social media ed è stato descritto dal giocatore come “probabilmente uno dei migliori tiri in assoluto che abbia mai giocato”.
La star dell’Irlanda del Nord dice di aver dovuto cambiare la sua azione di stecca perché non ha più una grossa pancia in mezzo.
Sono così abituato a girarmi la pancia. Ora sono su una strada più dritta
Marco Allen
Ha detto: “Mi devo adattare sul tavolo. Probabilmente non è percettivo per coloro che guardano dai lati. Ma posso sentirlo io stesso.
“Non sono ancora del tutto a mio agio nel mio cueing perché ho il cueing su un percorso diverso.
“Sono così abituato a girarmi la pancia. Ora sono su una strada più dritta. Influisce sul tuo allineamento e mira. C’è voluto tempo”.
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