Qual è il budino di chia di Kim Kardashian?
KIM Kardashian è nota per la sua dieta sana e fitness tra le giovani generazioni.
Ora di tendenza il suo budino di chia, diamo un’occhiata a come la regina prepara la sua famosa ricetta.
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Qual è il budino di chia di Kim Kardashian?
Dalla moda ai consigli sulla salute, Kim ha milioni di follower che guardano le sue ultime mosse.
La tendenza ora è la sua ricetta per il budino di chia, semplice da ricreare ma deliziosa e salutare.
Il creatore di contenuti di TikTok healthfood ha caricato la ricetta del budino di chia di Kim Kardashian il 31 maggio e ha ricevuto più di 809.000 Mi piace.
La ricetta richiede solo un paio di passaggi e può riempirti all’istante, rendendolo un ottimo spuntino o anche un pasto leggero.
Per prima cosa, aggiungi due cucchiai di semi di chia in un vasetto.
Da lì aggiungete mezzo bicchiere di latte di mandorla e mezzo cucchiaio di miele e mescolate bene.
Puoi quindi refrigerarlo per una notte e completarlo con qualsiasi condimento a tua scelta, come fragole o banane, prima di cospargere un po’ di miele in più.
Il budino di chia fa bene?
Il budino di chia non è solo facile da preparare, ma è anche molto salutare, secondo la Cleveland Clinic.
I semi di chia sono ricchi di acidi grassi omega-3, che aiutano con le articolazioni e la memoria, oltre a promuovere il cuore.
“Sono anche ricchi di potassio, ferro e calcio”, ha condiviso la dietista Gillian Culbertson.
“Il budino di chia è la cosa più semplice che puoi fare perché la ricetta base ha solo due ingredienti: semi di chia più qualsiasi tipo di latte. E cosa c’è di più facile?” ha continuato Culbertson.
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Cosa dicono le persone sulla ricetta del budino di chia di Kim?
Con oltre 809.000 Mi piace e oltre 2.000 commenti, le persone dicono che Kim non ha necessariamente inventato questa ricetta per il budino di chia, poiché è in circolazione da molti anni.
“Questa ricetta esiste da anni!” ha condiviso Gina Homolka nel video
Anche altri hanno condiviso i loro pensieri, dicendo: “Perché tutti dicono” Budino di semi di chia di Kim Kardashian “?! 😂 come questa è una ricetta molto comune che è stata usata molto prima”.
Indipendentemente dall’origine della ricetta, ciò che conta è che una ricetta così facile ma sana esiste per tutti da provare.
“Sembra molto buono!” condiviso un utente.
Un altro utente ha commentato: “Sembra delizioso 🤤”
